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あお
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産後みるみる太ってしまい気づけば出産前より5キロ増えてしまいました😭…

産後みるみる太ってしまい
気づけば出産前より5キロ増えてしまいました😭

食べないダイエットは無理なので
朝昼夜は軽く食べています！

元々食べていた間食や
ジュースを飲むのを辞めました！

夕食も18時前には食べるようにしてます😂

これでもゆっくり痩せますか？😣

運動も2人目妊娠中で激しい運動はできずで
歩くぐらいしかできません🤣

コメント

柊0803

私は全然痩せません～！！！😂
年齢にもよると思いますが…

産後1年で15キロは落ちましたが、(妊娠中に17キロ増)、残り2キロのところで断乳、そこから1年で5キロ太りました…😂

やはり筋力も落ちたりしているので、運動せず食事だけではなかなか落ちないですね💦

ちなみにお菓子や甘いものは一切食べませんがゆる～く太りました…

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