コメント
きょんきょん
よもぎ蒸しは、妊活中に生理以外の日にやってみましたよ😊
30分コースでしたが、かなり体がぽっかぽかになり、終わった後も2時間くらいは持続していました🤗
冷え性改善には効果あると思いますが、週に1回、数ヶ月通ってみたほうがいいのかな？と個人的には思います。体質改善は最低3ヶ月はかかると言われていますよね。
私は足先が冷えたら足湯を5分、足の指と足首を回す、ウォーキング30分、お風呂に浸かるを毎日やっていたら、冷え性体質ではなくなりました😆
冬場の高温期にかかわらず、靴下、腹巻きなどのインナーを工夫するといいと思いますよ‼️
りえ
私は春に自己流でやったのですが、生理の時に悪い血を全部出し切ろうと思い、冷えとり靴下に厚めの長ズボン、厚めの布団被ってひたすらお布団で横になりました。
結果、次の生理はこず、妊娠中です。
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おーちゃん☺︎
こんばんは😊
コメントありがとうございます！
自己流で！😳すごいですね😳✨
私も次のために色々とやってみます🌟
寒くなってきたので、風邪などひかないように過ごしてくださいね😊- 10月16日
りんごの森
今日まさに！行ってきました☺️
先月から排卵前に行ってます！
香りも好きなもの選べますし、ぽっかぽかになりますよ✨
私は冷え性なので💦
夏は毎日必ずカーディガン持参してました！
冬はヒートテック＋パンツスタイルが多いので下に必ずストッキング履いてます✨
足先に汗かいて乾くと冷えるので、変えの靴下も必ず持っていきます💦💦
ホッカイロも年中常備してます！笑
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おーちゃん☺︎
こんばんは😊
コメントありがとうございます！
りんごちゃんさんは、月に数回通われていますか？🤔
冷え知らずの身体になりたいです😭
冬はタイツでもブーツなどで足先が冷えますよね💦靴下用のカイロを貼っても、それで汗をかいて冷えたり😂
やっぱりホッカイロは良いですよね！！- 10月16日
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りんごの森
本当は生理終了後1回と排卵前1回の計2回通いたいんですが、あんまり時間が取れなくて排卵前1回しか通えてないです💦
分かりますー😭
靴下用のカイロあったかいので使いますが、汗かいて冷えて結局足先冷たくなっちゃって😭
どうしたらいいんですかね😥- 10月16日
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おーちゃん☺︎
そうなんですね😣💦
どのくらい通ったら良いのかなーと思っていて💦
足先が汗で冷えると気持ち悪いですよね💦💦
足の冷えはどうしたら良いのか悩んじゃいますよね😱
外で足湯をやるわけにもいかず😂笑- 10月16日
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りんごの森
どれくらいがいいんですかね🤔
きっと定期的に通うのがいちばんですよね✨
分かります😂
ペタペタするし冷たいしで最悪ですよね💦
あたためすぎもよくないってなんかで見た気がします💦💦- 10月16日
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おーちゃん☺︎
こんにちは😃
月2回くらい通えたら良いですよね🤔
温めすぎも良くないとなると
何をすれば良いのか迷っちゃいますね💦💦- 10月17日
おーちゃん☺︎
こんばんは😃
コメントありがとうございます！
時間の都合がつけば、通いたいと思っています😊結婚してからも仕事を続けているので、なかなか自分の時間も取れずで💦たまには自分の為に何かしても良いかなと思いまして😊💦
家ではモコモコの靴下と腹巻を、仕事中は冬場は靴下用のカイロも貼ったりしています！立ち仕事で動くので足に汗をかいてしまうので結局冷えてしまうんですよね😢
服装なども色々工夫してみます！
きょんきょん
お仕事お疲れ様です！
自分の為の時間を取ってあげるのは、大事ですよね！！
妊活でリラックスしながら続けてくださいね。
おーちゃん☺︎
ありがとうございます！😭
好きなことをやりながら、妊活も頑張っていきます！
きょんきょんさんも、風邪などひかないようにしてくださいね😊
きょんきょんさんに元気な赤ちゃんが生まれますように💓
きょんきょん
ありがとうございます😊