コメント
ここな(25)
坐骨神経痛辛いですよね( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
わたしは湯船にゆっくり浸かり、体が温まってるうちにストレッチしてました！！！体を温めるだけでもだいぶよくなりました！
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「ストレッチ」に関する質問
-
体重管理と運動の両立が難しいです😭 体重について、元々痩せてますが、 無痛のために+10キロ以内に収めるよう言われてます。 ずっと頑張ってましたが先週の検診のとき2週間で1キロ増えてしまって「増えたね〜」とチクッ…
-
ヨガとか、床でできる系の筋トレ、ストレッチみたいの習いたい〜😂💡 かと言ってそんな時間もお金もないので、 YouTubeとかでオススメですよ💡みたいなYouTuberさんいたら教えてください🥺
-
40代です。 最近体重計乗るたびに毎日0.1づつ増えていっています。 人生最高体重です。 歩くようにしたりストレッチしたりおやつを食べないようにしたり 夜のご飯も減らしたりしていますが 全く減らなくて怖いです。 何…
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
totoro
私も毎日お風呂上がりのストレッチはしてます😄
それでも、痛くて😂
どんなストレッチしてますか⁉️
ここな(25)
わたしも痛すぎて歩行困難までいき、家中這いつくばってました😂
足を広げて体を前に屈めて足裏全体の筋を伸ばすようにしてました！後はネットとかで調べて、片っ端から試してました笑
けど、ストレッチよりもわたしはトコちゃんベルトの方がきいてました😥
totoro
そうなんですね😂
やはりトコちゃんベルトかー😓
とりあえず、私も色々試してみます！ありがとうございます！