コメント
はらぺこ
私も全く同じ事考えてました(笑)
生理前だからかむしろ食欲増進して
やばいです💦
TVではおからはお腹で膨らむから
自然に量が減るみたいなこと
言ってたけどペロッと食べてしまいます(笑)
退会ユーザー
運動しないと意味ないですよ！😄
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えりぶう
やっぱりそうですか？
テレビでは食べるだけって言ってましたが- 10月15日
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退会ユーザー
おからパウダーは、食欲抑える効果も勿論ありますし痩せホルモンも増やしてくれますが脂肪燃焼するにはやっぱり運動しないとストンっと落ちないですし白米とか食べてたらそんなに意味ないです😄過度な食事制限して体重落としてもリバウンドしやすいです！
- 10月15日
えりぶう
食欲増進わかります。けど、私昼はたくさん食べたいタイプで、昼たくさん食べますがかけて食べると腹持ち良く夕飯少なめにできています！