コメント
ねこ
いりことかどうですか？
うちの子アレルギーじゃないですけど、アカチャンホンポに売ってたゴマ付きいりこが好きでよく、おやつに食べてますよ 笑
アヒル
切り干し大根
煮干し、いりこ、えび
大豆製品(豆腐、納豆、きな粉)
などが多いですよー！
野菜なら小松菜、ほうれん草あたりです。
意外と色んな物にカルシウムは多く含まれてますよ☺️
小松菜とじゃこのお浸し
切り干し大根の炒め煮(油揚げ入)
大豆入りミートソースの豆腐グラタン
小松菜と切り干し大根のナムル
とかどうでしょう👀
意外といけるかと…！
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もも
ありがとうございます🤗
- 10月17日
もも
お返事遅くなり、すみません。いりこですね！見に行ってみます！