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まま
妊娠・出産

初産で不安な腰痛が辛いです。腰痛を和らげる方法はありますか?

予定日まで10日を切りました😊
楽しみな反面初産なので不安もあります
今一番苦しいのが腰痛です😭
みなさんは腰痛を和らげるためになにかしてましたか?

コメント

deleted user

なにをしてもビクともしない痛さでした😂

  • まま

    まま

    寝てるとき体制を変えても、寝返り打つたびに痛くて😭

    • 10月14日
  • deleted user

    退会ユーザー

    そーですね💦
    私もそれで、マッサージ機してましたけどあんまり変わりませんでひた💦

    • 10月14日
  • まま

    まま

    そーなんですね😓
    産まれるまで我慢します😓

    • 10月14日
♡♡♡

わたしはあっためたら痛みが和らぎました☺️👌🏻
陣痛のときも、腰が痛くなったので、夏だけどずっとあっためてもらってました!

  • まま

    まま

    カイロとかでですか?

    • 10月14日
  • ♡♡♡

    ♡♡♡

    わたしは湯たんぽしてました!
    あとは、眠るまで旦那に腰をさすってもらってました😂
    旦那は大変だったと思うんですけど、人肌が一番ちょうどよくあったかくて気持ちよかったです😉

    • 10月14日
  • まま

    まま

    湯たんぽいいですね😊
    試してみます!

    • 10月14日
  • ♡♡♡

    ♡♡♡

    あと、タオルをあっためて腰に巻くだけでも結構気持ちよかったです!
    湯たんぽは低温やけどすることもあるみたいなので気をつけてください😭
    腰痛いのしんどいですよね😭

    • 10月14日
  • まま

    まま

    いいですね😊
    腰痛いのしんどいです😭

    • 10月14日