退会ユーザー
とにかく、タンパク質！ですね！
あめ
太りたいということであれば、炭水化物をたくさん取るといいと思います！
うちの主人は結婚してから毎日白米をお茶碗山盛り食べ、一年で8キロほど太りました😭その後お茶碗を小さいものに変えてからは少しずつ減量してます。笑
Rick
うちも同じです
たくさん食べる人と一緒に食べると良いみたいです
一人で食べさせるとすぐおなかいっぱいになるみたいでした。
味濃いめにしてご飯がすすむようなおかずがいいと思います！
和食よりも中華とか💡
あとはカレーはなかなかいいですよ！
コーヒーとかは逆効果です！
りぃ
朝1合 お昼1合 夜2合
おかずは基本肉めいん
魚料理でも+肉有り
炭酸ジュース飲む お菓子食べる
のに全然太りません。
178㌢で67㌔で細身です😂
付きあってる時からずっと
太らそうといろいろ考えてますが
3年経っても無理でした😫
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からあげ太
178センチの52キロです！(笑)
- 10月14日
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りぃ
ほそいー！！！！
それは細すぎですね😫- 10月14日
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からあげ太
ですよねー、、妊娠後期から太りだした私との体重差もうすぐ十キロになります。笑
- 10月14日
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