ありすりあ
ノンカロリーの飴をずっと舐めてました。
あとは、食べたら動くようにしてました。
はじめてのママリ
私もピーク時は食べづわりで眩暈と頭痛がしてました💦
仕事中は小梅ちゃんの飴で乗り切ってました。あとは蒟蒻ゼリー食べてしのいでました😊
ご飯の時はサラダ食べてました🙌🏻あとは葉酸入ってるものを調べて、糖分とりすぎないようにフルーツとかヨーグルト毎朝とってました🍴
つわりの時は食べれるもの食べて、軽減してきたら体重管理で、バランス良く食べたらいいと思いますよ😁
あやのーる
私も食べづわりで、スコールばっかり飲んでたらすぐに1キロ増えてしまいました(￣◇￣;)
それから炭酸水に変えたり、スープ飲んだり、コンニャク畑、豆腐とか食べてました。
あと、プチトマトを食べたらムカムカがおさまってたのでプチトマトは常備してました(*^^*)
つわりのムカムカってほんとに辛いですよね(ｰ ｰ;)
辛くて泣いてました(._.)
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