仕事復帰後の睡眠不足で困っています。朝5時に起床し、22時半に帰宅。眠気を覚え、家事もままならず。どうすれば起きられるでしょうか？工夫を教えてください。
7ヶ月の女の子を育ててる新ママです。
パートですが、仕事復帰を6月からしてるのですが,,,,
最近睡魔が凄すぎて起きられず
起きた頃には主人が帰って来て、ご飯無いって形で,,,,
お金も大事だけど家の事出来てなかったら本末転倒なのは分かってるのですが,,,,
この生活をしてたら慣れて起きれるもんなのでしょうか？😢
パートは大体週4くらいです！
私と主人の実家で見てもらい働けてる形でして、
朝は基本5時起床です。
朝仕事だと8時には家を出ます！
夜だと22時半に家に帰ります。
メガシャキとか目が冴えるものは効きませんでした,,,,
みなさん
働かれてる方、どのように工夫といいますか回してますか？💦
その内、主人に怒られそうで,,,,
どーしたら起きれいられるのでしょうか？😭
甘いのは分かってますが、どなたか助けてください💦
- トビア(5歳4ヶ月, 6歳)
コメント
まま
仕方ないですよ、久しぶりの仕事、プラス育児で疲れてるんだと思います。
そのうちペースがつかめるようになりますよ。
私は一年前にフルで仕事復帰しましたが、それはそれは疲れてるし時間がないして家事はあまりできませんでした。
仕事が無い日に頑張ればいいんではないでしょうか？
私がペース掴めて慣れて色々出来るようになってきたのは最近です💦
といってもまだまだ手抜きだし、眠いです(笑)
さり
今の生活スタイルと体力に合った仕事ではないんじゃないですか？
流石に子供がいなくても5時起床、22時過ぎに帰宅で家のこともやって…は無理だと思いますよ。
時間を減らすか、日にちを減らすか、家事を減らす（家政婦などの外注にする）しかないと思います。
産後一年経っておらず、乳児を育てながらはハードすぎると思いますよ😅
-
トビア
書き方分かりにくくてすみません💦
毎回22時ではないのですが、週2位です！
でも、出来ない自分がって思ってたのでそー言ってもらえると少し楽になりました！
ありがとうございました！- 10月11日
トビア
そーですよね(..)
まだまだですね💦頑張れる時に頑張ります！
ありがとうございました！