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ももたろう
家族・旦那

旦那が夜中起きちゃってそこから寝られなくて寝不足が続いてます。寝れ…

旦那が夜中起きちゃってそこから寝られなくて寝不足が続いてます。
寝れても殺されたりとか、嫌な夢ばかりみるそうです。
そのため疲れもとれず、休みの日は昼寝ばかりしてます。
悩みがあるわけではないそうですが、性格も投げやりみたいになってきました。
どうしたらいいと思いますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

睡眠系の薬飲むのはどうですか？
抵抗があったらまずは漢方とか弱めのから。

原因がはっきりしてるならそれを取り除くことを優先した方がいいかもしれません。
最近生活が大きく変わったり親しい人が亡くなったり先の不安があったりなどありますか？
本人も気づかないうちに不安を抱えてるケースもあります。

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