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あんこ
子育て・グッズ

朝の食事が少ないか心配。３食同じ量がいいですか？朝はパン、昼は豆腐なし、夜はお粥、野菜、果物、豆腐。朝もお粥にするか悩んでいます。

現在３回食で、朝<昼<夜って感じであげていて朝はパンにしています。
最近パンケーキ風など作っているのですが量が曖昧すぎて朝少なすぎなのかなあと思っています^^;
3食全部同じくらいの量にした方がいいですかね😭

夜はお粥100g.野菜果物60g～.豆腐45gぐらいあげてて、
昼は豆腐が無い分タンパク質の量が減り、
朝はお粥がパンになるので少なくなります。

朝もお粥にしようかなあと迷います😔

コメント

みーやん

私もそんなもんです！笑
うちの子はパン粥が大好きなので朝はパン粥のみ、昼夜はめんどくさいので同じものにしてます笑
もしきになるなら朝のパンケーキ少し増やしてみてはどうです？
それで食べるならそのまま増やしてあげたらいいと思います！

  • あんこ

    あんこ

    ご回答ありがとうございます！
    同じ方がいてよかったです(T_T)！
    1度増やしてみます！ありがとうございます😍

    • 10月8日

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