🧸🫧
お腹にむかって
フーフーするよう助産師さんに言われました😭
実際は痛すぎて
ヴーヴーになっちゃいました、、(笑)
ぷよよ
上の子も下の子も同じくらいですね❗️思わずコメントをしてしまいました👀❗️
出産までもう少しですね😆
前駆陣痛があり、その度に陣痛を思い出そうとしますが、忘れましたよね笑
私は短時間での出産だったので、いきみ逃しとかしませんでした…
なので、今回、時間が掛かった場合は初心者扱いです❗️
頑張りましょうねー❗️😊
まいちゃん
私は両膝をつき、両手で柵を持った状態で長くフーーっと息を吐いての深呼吸が1番ラクでしたし、いきみ逃しできました😊
出産時、仰向けだと息むのに力が入らなくて、右側臥の方がお産しやすかったです😳
助産師さんにも横向きに寝た方が陣痛強いし、横向いていいよ〜と言われました✨
しーまま
私は姉が付き添ってくれたんですが、「吸ってー！吐いてー！」の声に合わせて呼吸するのが一番やりやすかったです✨
だれか付き添ってもらえるなら、陣痛中声かけてもらうといいかもですね😊💗
まみ
わたしは、息を１回ギリギリまではいて、思いっきり吸って、お腹に向かって思いっきり息をふーって吐いてって助産師さんに言われました笑
コメント