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サプリ・健康

皆さんが成功したダイエット教えてください!食事内容や、運動量など教え…

皆さんが成功したダイエット教えてください！！
食事内容や、運動量など教えて頂きたいです(^^)
ぜひ参考にダイエットに励みます！！

コメント

えむゆ

コンブチャクレンズを飲んだあとに子供と散歩して多少汗かく
軽ーい食事制限
夜軽ーく筋トレ
これで産後4ヶ月で5キロ落としました！継続中です😊

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