タンパク質の取り方について相談です。タイしかお刺身で見かけず、他の食材は余るため、ストックが欲しいです。2回食で7ヶ月の赤ちゃんのため、みなさんはどうしていますか？
タンパク質の取り方について教えてください！
一様ヨーグルト、タイ、シラス、豆腐
あげたことあるんですが
今はタイしかお刺身で見なかったのでタイなんですが
毎回買うとなると高いし少ししかできない
シラスは余った分大人はシラス食べないし
豆腐は冷凍できないと見たので余った分はお味噌汁などにしますが毎回余るとお味噌汁となぁとなりますし
ヨーグルトばかりになりがちです😭😭
やっぱり簡単にストックが結構できるとなると
シラスですかね？？
ちなみに今2回食です！もうすぐ7ヶ月になります！
みなさんどうされてますか💭？？
- どっと
コメント
退会ユーザー
私も悩んでます💦きな粉と豆乳はどうですか？きな粉なら混ぜるだけだし(^｡^)まだ私もあげてないのですが….
退会ユーザー
しらす活躍中です😂
ストックしやすいので使っちゃいます。
あとはささみもブレンダーで簡単にできます。
きなこも良いですよ！
ヨーグルトにかけてます。
なかなか手がかけられず、簡単なものしかあげられていません😭
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どっと
ストックできるものならいいですがなかなか
難しいですよね😭😭
きな粉気になってます！
買ってみますありがとうございます♪- 10月7日
退会ユーザー
豆腐は、冷凍の豆腐や豆腐の粉や高野豆腐を使ってみてはどうですか？
もう少しすればツナも食べられますね。
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どっと
冷凍の豆腐なんてあるんですか？
初めて聞きました👀
そうなんですよねもう少ししたらタンパク質で食べられるのも増えるんですけどね😫😫- 10月7日
マヤ
高野豆腐は粉状になったのが売ってますよ😊
タイだけじゃなく、サーモンとかヒラメとかもドンドン試していかれた方が良いですよ😊
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どっと
そうなんですね！
ヒラメとかも試してみますらありがとうございます😊- 10月7日
くまた
お麩も使いやすいです❣️
小さいやつ使ってますが、すりおろしてとろみつけにも使えるしすぐ煮えるし日持ちするし栄養豊富です✨
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どっと
お麩いいですね！
そうなんですね！やってみます♪- 10月8日
どっと
きな粉ってタンパク質だったんですね！
知らなかったです
私もきな粉試そう試そうと思いながら
買うの忘れちゃってます😂😂
今度試してみます♪