コメント
ごまだんご
腹筋ローラーしてます☺️
最初はきついですがだいぶ慣れてきました！
腹筋だけじゃなくて、体幹や二の腕も鍛えられるのでおすすめです！
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yaya
コメントありがとうございます。
腹筋ローラーですか、無知ですみません。💦Amazonで売ってますかね。
ちょっと見てみます。
ごまだんご
筋トレ大好きマンがよく使ってるようなのです！笑
膝ついてやっても十分効果あるので、よかったら是非☺️
yaya
膝ついつても良いなら出来そうかも。
ありがとうございます。