子供が早寝早起きで困っています。主な原因は主人の食事時間に合わせていること、早い入浴時間、外出が少ないこと。幼稚園までに改善したいのでアドバイスを求めています。
子供が、早寝超早起きで、物凄く困っています。
朝３時起床
４時朝食
８時おやつ
10時お出かけ(買い物)
1 1時昼寝
12時入浴
13時夕食
18時就寝
いくつか、自分で原因がわかってるのが、主人の起床時間に合わせて食事をしている事。入浴時間が早い事。お出かけあまりして無いこと。(自分が外出好きじゃない為)
幼稚園までに習慣を改善したいので、良きアドバイス頂きたいです。
- きよっち(7歳)
コメント
退会ユーザー
昼寝は寝かせてるんですか？
自分で寝てますか？
限界まで起こしておいて14時くらいからお昼寝にすると夜寝付きが遅くなりませんかね？
ken
面倒かもしれませんが、お昼ごはんを食べさせること、夕ご飯の時間を１７時に食べさせることは出来ないですか？😭
-
きよっち
お昼と、夕飯が一緒になっちゃってる感じです(T0T)
- 10月5日
ｙ
どんなに早く起きても朝食7時、お散歩・買い物、昼食11時〜11時半、お昼寝、おやつ15時〜15時半、散歩・お風呂、夕食18時〜18時半、19時就寝とかにしたらどうですか？
ご高齢の方みたいな生活でびっくりしました！笑
-
きよっち
午後もお散歩に行かせた方が良さそうですね
- 10月5日
-
ｙ
お出かけもそうですが、1日3食＋おやつという習慣をつけた方がいいと思います。今1日2食＋おやつですよね？
- 10月5日
-
ｙ
下の回答に本人がお腹すいてないとありますが、1回の量を少なくしても3食にすることは出来ないのですか？
- 10月5日
-
きよっち
明日から習慣つくように、やってみたいと思います
- 10月5日
ken
それはなぜですか？😭
-
きよっち
本人が、おなかすいてないみたいです。(>_<)
- 10月5日
-
ken
本人がお腹減ってなくても、フルーツだったりおにぎりだったりをあげて、１日3食にまずしてあげることが大切やと思います！
お出かけに出掛けるより楽やと思いますよっ😙- 10月5日
退会ユーザー
早寝早起きの前に、1日3食規則正しくたべさせたほうがいいと思います。
そうすれば自然にリズム付きます。
量食べなくてもいいから、食卓について食べるというか習慣大事です。
1歳児で1日2食とかかわいそうです。
-
きよっち
涼しい時は、ちゃんと三食食べるんですが、暑いと、水分ばかりとっちゃって２食になってしまいがちなんですよね。
- 10月5日
-
退会ユーザー
1日2食の理由はどうでもいいんです。
食べなかったとしても、三食用意して、時間になったら食卓に座らせる。
そうしないと、リズムは整いません。
困ってる早寝早起きの問題も解決しないと思います。- 10月6日
きよっち
昼寝は自分で寝てます。たま～に、13時過ぎに昼寝しますが、それでも、18時に寝ちゃいます(T0T)
退会ユーザー
じゃあ、寝かさないようにしたらいいと思います。
あと、お昼ご飯は食べさせてないんですか？
きよっち
お昼が、夕飯になっちゃてるパターンです(>_<")