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chimama
子育て・グッズ

一歳四カ月の息子と一緒に食事をしています。タンパク質の摂取量について心配しています。規定量を守るべきでしょうか?

いま一歳四カ月の息子がいます!
もうほとんど大人と一緒なご飯を食べています。
みなさんタンパク質の量は規定の量しっかり守ってあげていますか!?
最近よく食べるのでかなり多くあげてしまっていましたが、やはり守ったほうかよいのでしょうか😭💦

コメント

みは

もう計ってないので守ってるかもわからないです💧
朝は牛乳だけ、昼たんぱく質なくて、夜肉や豆腐等たくさんとかそう言うのはよくやります😅

  • chimama

    chimama

    わたしもいつからか計らずでして😂
    今日ふと思いました😂🙏💦
    ご回答ありがとうございます😊

    • 10月4日
ママリ

タンパク質多めでも大丈夫ですよ
個人差ありますし、将来身長のびるかも

  • chimama

    chimama

    良かったですー!
    安心しました😭🙏💓
    ご回答ありがとうございます!

    • 10月4日
deleted user

ご飯の量だけは計ってるけど、あとは、なあなあです(笑)

  • chimama

    chimama

    お返事遅くなりすみません😂🙏
    やはり少しずつ計らんくなりますよね!笑
    うちもですー😂✨
    ご回答ありがとうございました😊✨

    • 10月7日