コメント
ゆじゅあ
わたしもながらダイエットしか続かなかったので、お風呂上がりのマッサージも家事をしてる時に爪先立ちしたりしかやってなかったです（笑）
あとは、子供を抱っこして遊ぶがてらスクワットくらいですかね😭
18kg太って、今20kg痩せました！
二の腕もテレビ見ながらモミモミとマッサージくらいですね（ ; ; ）
参考にならずすみません（ ; ; ）
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べび
やってみます！！！
とにかく、足と二の腕は
もともと太くて…産後二の腕は特に
赤ちゃん抱っこで鍛えられたのか
たくましく見えるようになってしまって…
とにかくマッサージしてみます！