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ゆー
サプリ・健康

元々痩せてる方ではないけど、妊娠ピーク時の74キロから妊娠前の58キロ…

元々痩せてる方ではないけど、
妊娠ピーク時の74キロから妊娠前の58キロまでとりあえず15キロマイナス出来た!
でも伸びきったお腹の肉やら皮やらはやっぱり筋トレですかね?
エステの高周波も老廃物流れて良さそう😭
目標はつわり中の52キロまで落とす💪

コメント

ちーこ

ゆーさんのピーク時体重、私の妊娠スタート時の体重です(笑)
Max86までいきました💦
今62キロで私も筋トレやらしてないのでお腹の皮がヤバイです😭
お風呂で前屈みになると娘に笑われます😓

回答じゃなくてすみません💦💦

  • ちーこ

    ちーこ

    筋トレしても伸びた皮は元に戻らないような気がしますが…
    皮って縮むんですかね?😅

    • 10月4日
  • ゆー

    ゆー

    マイナス24キロですか?!😳それはどーやって落としたんですか?
    芸能人とかはやっぱ特別な事してるのか…

    • 10月4日
  • ちーこ

    ちーこ

    特別何かをした訳じゃなく、食べた量より消費の方が上だっただけだと思います。
    ご飯もちゃんと食べていたし、何ならおやつにケーキとかも食べてました😅
    ただ、今までゆるーく生活してたのが急激に忙しくなったのでそのせいだと思います😃

    芸能人はエステとかやってそうですよね…
    3ヶ月程で復帰して元の体型だし、自分では無理です😭

    • 10月4日
  • ゆー

    ゆー

    お子さん2人いるとかなり動きそうですよね😭
    お仕事はしてますか?

    • 10月4日
  • ゆー

    ゆー

    無理だけど憧れてしまう😭

    • 10月4日
  • ちーこ

    ちーこ

    今はしてないです。
    上の子1人の時に仕事してましたが、その時の方が楽だった気がします😓
    来年の4月からまた仕事に戻るのでどうなる事やら…💦

    • 10月4日
えいこ

−15kgすごいですね!✨
私、子どもが3ヶ月の頃は毎日お菓子食べまくってました💦笑
急激に痩せると皮がたるんでしまうので、徐々にがいいですよ〜😊
筋トレ、有酸素運動、ストレッチ、マッサージ組み合わせてやられてみてはいかがでしょうか😀

  • ゆー

    ゆー

    産んだ次の日体重計ったら7キロ減ってたんです💦
    要領悪くて食べるタイミング逃したり、痩せてきたらもっとって思って食事の量減らしてたけど、やっぱり運動大事ですよね!

    • 10月4日
まる

今マイナス11キロですが、皮そんなに気にならないです✨🙌🏻
ゆっくり痩せたからかな?と思ってます☺️

  • ゆー

    ゆー

    特に何もせずですか??
    産後3ヶ月…焦り過ぎかな💦

    • 10月4日
  • まる

    まる

    日常では特になんにもしてません😂
    しいていえば、1度骨盤矯正したくらいです✨
    1人目も1年かけて17キロ痩せました!元通りです💗

    • 10月4日
  • ゆー

    ゆー

    元どおり羨ましいですね😭

    • 10月4日