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ココロ・悩み

妊娠初期でマタニティーブルーで辛いです。眠れずネガティブで気分が落ち込んでいます。気分転換の方法を教えてください。

ふたたび妊娠初期ぶりにきた
マタニティーブルー...>_<)
しんどいです...
すっごく眠いのに寝れないし全て
ネガティブに考えてしまって余計寝れずに
気分も落ち込みすごくしんどく...
旦那の気持ちに対してもネガティブになって
しまい何の理由もないのに離婚したくなったり(>_<)
なんか色々ほんとにしんどいです...

みなさん、こゆときどうやって気分を
切り替えてましたか(´•ω•̥`)??

コメント

りこ

私も同じくマタニティブルーなりました 気分が落ち込んで しんどいです
気分転換に1人旅行とかしました。ネガティブになりますよね めちゃくちゃ気持ちわかります!

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    1人旅行とかすごいです😳
    最近買い物ですら私ひとりでいくのが
    嫌になってきてるのに...笑
    こゆときに旦那にぎゅってして
    欲しいのに眠いからしてくれない
    ので余計しんどいです😢💭

    • 10月3日
さあちゃん

ありましたそーゆーとき💧
旦那が寝てから1人で泣き倒してました😅
泣きたいだけ泣いて、ママリに
好き放題書いたら少しは落ち着いてました☺️

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    こゆときに旦那に安心感
    与えてほしいのに、朝早いから
    睡眠とられます😔
    そんな事ですら悲しくなってくる...

    • 10月3日
りーママ

妊娠中は色々と気を付かいストレス溜まるし、悪阻などと重なって、しんどいですよね😭
私はギリギリまで働いてましたので、仕事が逆に忘れさせてくれましたョ
逆に、産休中が辛かったです

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    仕事してるのはすごいです😳
    妊娠してからずっと休んでるん
    ですけど仕事してる方体調
    しんどいのにすごいなってほんとに
    思います😳
    ただ、仕事してないからこそ
    色々考えてしまう部分と
    疲れないからこそ寝れない部分
    あるかもです💭

    • 10月3日
りーママ

考えちゃう性格なんで、逆に復帰する事を選びました(´∀`)
だだ、さすがにフルはキツイと思い、時短勤務とスライド勤務を駆使してます

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    すごいです😢💭!!
    無理せず頑張ってください(>_<)

    • 10月3日
  • りーママ

    りーママ

    ありがとうございます。お互い頑張りましょう(o^^o)

    • 10月3日