ムーニー
バナナ、ヨーグルト、きな粉をスムージーにしたらいい感じでした( ﹡ˆoˆ﹡ )
ちまき
私唯一もずく効果ありますよ〜！
ホットヨーグルトやホットバナナ…
なんかいろいろ試したけど、
もずくしか効果でなかったです💡
退会ユーザー
毎朝爽快？毎日爽快？っていうヨーグルト味のドリンクオススメです！😄
少し高いですが😭
アッちゃん
やはり、食物繊維のキャベツやさつまいもじゃないでしょうか？
んーま
妊娠中に便秘酷くなりますよね😅
私は毎朝ビフィックスのヨーグルトとバナナを食べてました！
後はお水をがぶ飲みしてました😘
まま
ヨーグルトをよく食べます👍🏻
ゆきだるまん
いちじく、ヨーグルト、長芋は最強です( ´ー`)
はじめてのママリ
上の子の時は納豆にオリーブオイルかけて食べたので快便、今妊娠中はヨーグルトとキウイで快便です‼︎
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