コメント
一姫二太郎ママ
大丈夫ですか？（泣）
退会ユーザー
私と出産予定日が3日違いですね😄
私は26日が出産予定日です👶
私も最近寝られません😅
miyuvuさんほどではないのですが💦
お腹の圧迫？みたいなのがどの向きでも苦しくて呼吸しにくくなるような感覚になって、眠れそうになってもハッと目が覚めてしまいます😰
あと、同じ体制で長い間いるからか、
お腹が張って苦しくなります💦
私は枕をベッドの上の方に立てかけるようにして、半分上半身をおこすような体制で足の間に布団かクッションを挟むと少し寝やすいです😅
あと、つわりの時によくしてたのですが、ホットミルク(私は牛乳だけでは飲めないのでココアでした)が良いと聞き、よく飲んでました😄
なんだかリラックス出来て眠りやすかったですよ👌
お互いあと１ヶ月ほど残りの妊婦生活頑張りましょう😣！
良かったら試して見てくださいね😄
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miyuvu
予定日が近いママさんの話を聞くと、とても元気が出ます(*´Д｀*)
ありがとうございます。
ホットミルクですね(*´-`)
作ってみます
あと寝る体勢は確かに大事ですねっ
少し変えてみます！
お互いあと少し頑張りましょう^_^❤️- 10月3日
あやぽん
臨月になるとお腹も苦しいし、眠いのに眠れなかったりしますよね💦
無理に寝ようと思うほど意識的に脳が働いてしまうので眠れないと思います😅
出産時の呼吸の仕方を練習すると思って、ゆっくり呼吸をしながら目を閉じているだけでも身体は休めると思います。日中など寝れる時に寝るくらいな気持ちで楽にしてはいかがですか？
寝れないストレスで疲れないようにしてくださいね😊
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miyuvu
ありがとうございます！
なるほど❤️
安産教室で習いました(*´-`)
やってみると楽になるかもです！- 10月3日
こちょ
私も臨月の時は全然寝れなくて困りました。
寝れないの辛いですよね(＞＜)
寝る前にお白湯を飲む。
お風呂は湯船につかる。
寝る時は暑くても長ズボンで下半身あっためる。
抱き枕を買って体勢を楽にする。
安眠音楽を流しながら寝る。
私はこれでやっていない時よりは少し寝れるようになりました。
あとは夜無理に寝ようとしないで、寝れる時に寝るでもいいみたいです。
あんまり辛いようでしたら、1度先生に相談するのも良いと思いますよ。
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miyuvu
なるほど❤️！
いろんな方法があるんですね(*´-`)
ありがとうございます😊
一つずつ挑戦してみたいと思います- 10月3日
退会ユーザー
大丈夫ですか？
お辛いですね。
私も臨月眠れなくて昼夜逆転しました。
しかも昼間すら眠れないし、寝ても短時間で覚めるし辛かったです。
体はだるいのにしんどいですよね💦💦
私は、とにかくYouTubeでお笑いをみたり、(イロモネアなど)Amazonのプレミアム会員になり映画をみてました。
眠たいから集中できないかと思いますが、もうこの時期はこうするしかないし、毎日泣いてましたよ😁
赤ちゃん産んだら懐かしい思い出になるので、辛い思いをしたぶん喜びも倍増しますよ🍀
あと、ヨガのアプリの瞑想するやつを使ってリラックスしたりしてました！おすすめですよ😌
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miyuvu
やっぱり昼夜逆転してしまう
ものなんですねっ
今逆転生活になるのが怖いっていう
感覚もあり、昼間も安心して
眠れない現状があります_(:3」z)_
懐かしい思い出になる日を夢見て頑張ります(*´Д｀*)
ありがとうございました❤️- 10月3日
io♡haru
アロマとかどうですか??
二人目の時に寝れなくて使ったら不思議とすーっと眠れるようになりましたよ♪
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miyuvu
アロマですか？
確かにいい香りでリラックス
できれば変わるかもしれないです(*´-`)
挑戦してみようと思います！
ありがとうございます😊！- 10月3日
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io♡haru
アロマ専門店に行くと好きな香りに調合してくれたりしてとてもリラックス出来ますよ♪
- 10月3日
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miyuvu
アロマ専門店(*≧∀≦*)❤️
行ったことないですが
探して行ってみたいと思います！
教えていただき、ありがとうございます😊！- 10月3日
こちゅ
私も予定日10.29です！☺️
同じ予定日の人がいると嬉しいですね😘
よる全然ねれないですよね😵
私もマタニティブルーずっと続いてちょっと前まできつかったです。
その時はずっと泣いてました。
でもいまは少しは前より大丈夫になりました！
あと少しマタニティライフ楽しみましょうね☺️
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miyuvu
確かに！同じ予定日で
私も嬉しいし、
感動しちゃいました(*´Д｀*)❤️
ねれないです！昼間も
それほど寝てないはずなのに
眠れないです。
お互いあと少し
がんばりましよー(*´-`)！
ありがとうございました😊！- 10月3日
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こちゅ
あまり予定日同じ人いないので嬉しいです☺️
いっつもねるの朝の5.6時です😵
昼間もお昼寝で1.2時間とかです！
めちゃめちゃわかります。
がんばりましょ♪
こちらこそです🙌- 10月3日
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miyuvu
そうですょね(*´Д｀*
同じタイミングってゆうのが
重要ですょね❤️
わかりますわかります！
私も夜は全く寝れず
昼寝は長くても3時間くらいしか
寝れないです！
しかも眠くない訳ではないので
身体はダルいし💦
気力で乗り切るしかないんでしょーか？？笑
頑張りましょ♩(*≧∀≦*)- 10月3日
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こちゅ
めちゃめちゃ重要です💓
男の子なんですね！☺️
9ヶ月あたりからずっとこんなんです😵
仲間がいてよかったです🙆♀️💕
そーなんです！眠いのにねれんのですよね。
気力なんでしょうかね？？笑
もう１ヶ月も切ったので少しはがんばれそーですけど笑- 10月3日
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miyuvu
はい、ウチは男の子です！
こちゅさんは男の子ですか？
女の子ですか？？
そんなに長く(´；Д；`)？
辛いですょね
私は最近何ですが、それでも
ほんと辛いです💦
ただでさえ気力で9ヶ月
頑張ってきたのに
残りも気力ってホントに大変です💦
1ヶ月頑張ってこられたので
少し違うんですね(´；Д；`- 10月3日
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こちゅ
私は女の子です！
そーなんですよ😵
めちゃめちゃながいです。
しかも先月までバイトしてたんできつかったです💦
辛いですよね。
でも後期になって私は時間たつのが早かったです🤞
そーですね！- 10月3日
あず
私もお昼気持ちよく寝て、今ねれないです！
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miyuvu
回答ありがとうございます！
やはりお昼に少しでも
寝ちゃうと
夜は眠れないんでしょーか？😢
辛いですょね💦- 10月3日
miyuvu
はい、なんとか布団に入ってますが、気持ちのぶつける所がなく、泣きそうです！
同じ週数ですね(*´-`)
ふぅママさんは大丈夫ですか？
一姫二太郎ママ
眠れないって辛いですよね😣
気持ちぶつけられないっても
眠れない原因かもしれないですね
泣いてだめですよー
同じですね！
予定日も何気に近いですよ！
うち25日なので！！😸😸
大丈夫です！
夜、眠れないのは、慣れっこなので😆
miyuvu
そうかもです。
気持ちを旦那にぶつけたくても
旦那は仕事してるし、
ぶつけられない現状が辛いです！😢
予定日近いですねっ❤️
予定日近いママさんの話を聞けるのが嬉しいです！
お互い無理しないよーにしましょうね(*´Д｀*)！
一姫二太郎ママ
お産も近いし
マタニティブルーになっちゃってるのかもですね
ですよね😂辛いですよね
うちは、旦那と休み以外話さないので
あまり…ぶつけようとは、思わない感じです！
何気に近いですね🤩
そ～ですね
残り少ない妊婦生活
ですからね
miyuvu
マタニティブルーΣ（ﾟдﾟlll）！？
ストレスには気をつけて
いたんですが、
そうかもしれないです！😢
旦那さんが普段あまりお家にいないのも辛いですょね💧
ウチは逆に一日家にいます_(:3」z)_
一姫二太郎ママ
自分でわからなくても
なんか不安になったり
眠いのに眠れなかったり
泣きたくなったりしますよ
んー娘の時からいなかったので
変に慣れてます😂
逆にいるとなんか違和感ありますね
そうなんですか！！
miyuvu
気づかないうちに
なったりするんですねっ
妊娠ってこんなに
大変なものとは
思いもしなかったです😢
そか！3歳の娘さんが
いらっしゃるんですね(*´-`)
ウチは一人目なので
まだどんな感じでやってけば
いいのか掴めてない部分があります_(:3」z)_
旦那は個人で仕事してるので
基本的にお家で作業してます😢
一姫二太郎ママ
大変ですよね😂
でも乗り越えたら乗り越えたで
これから戦いですけど、楽しさ
幸せ、が待ってますよ☺️
います😸3年間あっと言う間に過ぎましたよ😶
生まれたら
ママも赤ちゃんもまだ未熟です！
なので、あまり深く考えず
赤ちゃんの成長をみてあげればいいんですよ。
最初は、リズムが掴めずに
辛くなったり。悲しくなったり
イライラしたりしてしまう事も
沢山あると思いますが
だんだん、赤ちゃんが成長するにつれて。余裕もでてくるし。
子育て楽しくなります！
だから自分のペースでやりながら
赤ちゃんのペースを掴めばいいんですよ😋大丈夫です！
できますから!!!
そうなんですね、なおさら言いたくなりますね。でも言えないんですよね😥
miyuvu
先輩ママの言葉
凄く心に響きます！
感動です❤️❤️❤️❤️
早く自分のリズムが
掴めるようになれれば
いーなと思います(*´Д｀*)
頑張ります！
妊婦とはいえ、
旦那は無職無収入の私の為に
働いてくれてるから
なおさら言えないです💦
一姫二太郎ママ
リズムをつかむのに時間かかっても
大丈夫です！！
これから子育て長いですからね😋
あ！おはよございます
そうですよね!
うちもそーゆうので言えないつうのもあるのでお気持ちわかります😣‼️
miyuvu
おはようございます！
少し眠れました(*´-`)❤️
そうですね！
そう考えると世の中のお母さんは
本当に素晴らしいです
同じですねっ(´；Д；`)💦
子育てや家のことも大変だけど
お金稼ぐのも大変なので😢
上手い具合には行かないのが
何とももどかしいです💦💦