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みこ
サプリ・健康

産後ダイエット＼(^ω^)／みなさんは何してますかー?効果あったもの教え…

産後ダイエット＼(^ω^)／
みなさんは何してますかー？？
効果あったもの教えてください(ﾉ∀｀)

あと4キロ痩せたいです！！！
母乳あげてる今がチャンスですよね！

今度こそ細くなりたーい！

コメント

ヨックモック

バランスボールで寝かしつけしてたらマイナス15㎏痩せました！

  • みこ

    みこ

    コメントありがとうございます！
    マイナス15はすごいですね！！
    バランスボールあるんでやってみます！

    • 10月2日
  • みゆ

    みゆ

    横から失礼します💦
    バランスボール、どのくらいの時間されてたんですか？
    ただ座ってるだけですか？
    よければ教えてください💦

    • 10月2日
  • ヨックモック

    ヨックモック

    横抱きで普通に座って上下に弾む感じです！寝るまでやってるので10分から30分ぐらいですかね(^○^)

    • 10月2日
  • みゆ

    みゆ

    返信ありがとうございます！
    子供抱っこして座ってるってことですよね。
    それだけでそんなに！💦
    身体の使い方が上手なんでしょうね。
    バランスボール気になってきました💦

    • 10月3日
  • ヨックモック

    ヨックモック

    母乳ってものあるし自分がこんなに痩せるとは思ってませんでした！バランスボールやってると熱くなります！夏は暑いです！

    • 10月3日
  • みゆ

    みゆ

    あー、私完ミだからか痩せないんですよね💦
    そんなに熱くなるほどですか！
    ながら乗りしてるだけじゃダメなような気がしますね💦

    • 10月4日

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