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サプリ・健康

おススメのダイエット法教えてください✨✨産後中々痩せれないです(笑)

おススメのダイエット法教えてください✨✨
産後中々痩せれないです(笑)

コメント

ちなみん( ^ω^ )

プロテインで置き換えとかですかねー🙄
私はザバスのウエイトダウンを朝ごはん代わりに飲んでます🙋‍♀️
炭水化物は基本昼だけで、白米じゃなくもち麦ご飯です🍚
筋肉がないと代謝が上がらないので筋トレもしてます💪

  • h

    h

    ありがとうございます😊

    • 10月4日
deleted user

夜は炭水化物とらない、あとはスクワットや腹筋したら徐々に痩せてきましたよ😊

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