コメント
Chan♡
私も同じ気分です（ ; ; ）
楽しみ半分不安半分です
(๑′ᴗ‵๑)も
わたしは、アロマオイルの匂いを嗅いだりリラックス効果のあるオイルを混ぜて入浴剤を作ったりしてましたよ〜！あとはヨガや、散歩など好きなことをしてましたヾ(｡･ω･｡)
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かな
アロマオイル良さそうですね😊
- 9月30日
みに
私は考え始めると止まらなくなるので、カウンセラーさんに相談したら歯を磨くようにすすめられました(笑)
音楽を聴くなど行動はなんでもいいんですけど、とにかく場所を変える、体を動かす、などをして不安のループを絶ちきるといいそうです✨
歯を磨くと場所を変えて行動をして、さらに１日に何度やっても大丈夫でスッキリするので🙌
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かな
そうなんですね😊
わたしも不安になったら歯を磨きます😁- 9月30日
かな
そうなんですよ😱
病院からは順調しか言われないので大丈夫かなって思ってます😔