みー
少しなら普通にお菓子食べてます。😂
例えばクッキー🍪１枚とか、、、
スナック菓子のカロリー低いやつを旦那と半分ことか、、、
おやつ食べた日は夜ご飯、お米無しにしたりしてます。
うさこ
お菓子でも少量ならいいと言われたので、普通に食べちゃってます☺️
ポテトチップスだったら片手にのる程度(5枚くらいかな？)
チョコレートなら2粒とか、血糖値に合わせて(インスリン単位とかも)なるべく食後にすぐ食べるようにしてますね🤤💓
間食はあまりしないようにしてるんですが、今食べたい！って思った時はほんとにちょっとで我慢します💦
食べちゃダメっていうものはないので、食べたいものを少しだけなら何でも平気ですよ⭐️
コメント