コメント
とも
私も、同じぐらいの周期に喉が渇いてしまって測ったら3リットルくらいやっぱり飲んでました！
なので、コップに100㎖ぐらい目安に少しづつ飲み。1日それを20杯と決めて計算して飲んでました！
また、トイレの後に必ず水分とって綺麗な水分を身体にためるようにして浮腫み防止してましたよ！
マット
糖尿病でもなく、検診の時に医師にも相談されているんですよね？
それなら、水分の摂りかたを工夫してみてはいかがでしょうか。冷たいものよりも体温より温かめのものをひとくちずつゆっくり摂るほうが、ノドの渇きを抑えられるそうですよ。
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ゆう
相談はしています。でも妊婦さんは喉が渇くからね～と。。笑
冷たい物よりも温かい物ですか！
それは知らなかったです。
ガブガブ飲みたくなっちゃうので自然に冷たい物を飲んでました。
温かい物をチビチビ飲んだ方がいいのですね！！
スグにでも試してみます😊- 9月29日
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マット
体温より冷たいものをガブガブ飲むのは、妊婦じゃなくてもやめたほうが良い飲み方です💦
冷たい飲み物は身体も冷えますし、消化機能も落ちますので😓- 9月29日
mai
アセロラドリンクとか、レモン水とかちょっと酸味のあるもので、唾液腺を刺激して、唾液が出るのを促すのはどーでしょう。
少しは口の中が潤うかもしれません✋
とも
私もご飯が食べれなくなって、１キロ体重が減ってしまったので、きちんと測ってこまめに水分を取るようにしたら、ご飯入るようになりました！
ゆう
この時期は喉が渇くんですかね💦
やっぱり飲み過ぎは良くないですよね。私もなるべく計算して飲んだほうがいいのかな。。
トイレの後は私も水分とって浮腫は今の所ないです！！
ゆう
その時はちゃんとご飯も食べれてましたか？
お腹が水分でパンパンになってしまって全然食べれてないんです。