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ミチ
ココロ・悩み

生理前のイライラが旦那にも影響してしまうのが嫌で、気持ちを紛らわす方法を知りたいです。

ホント生理前の1週間はホルモンバランス崩れすぎて病み期になったりイライラしたりで旦那までイライラして気分悪くさせちゃうからホント嫌だ
どうにかならないのかな
なにして気持ちを紛らわしても紛れない
なにかいい方法とかないですか？
あったら教えてください！

コメント

ぴーちゃん

PMSですね😅
病院行くつもりなら、最初は漢方で体に合えば改善されますし、ダメならピルで良くなりますよ！
私は酷すぎて命の母ホワイトとか市販品じゃだめでした💦
イソフラボンがいいので、毎日イソフラボンのサプリとるとか…
でもなんだかんだで病院がいいですね！

  • ミチ

    ミチ

    病院に行った方がいいでしょうか？
    行くとしたら内科でしょうか？
    それとも婦人科ですか？

    • 9月28日
  • ぴーちゃん

    ぴーちゃん

    婦人科です！

    • 9月28日
  • ミチ

    ミチ

    分かりました！
    この状態やばいですよね？(´･ω･`;)

    • 9月28日
  • ぴーちゃん

    ぴーちゃん

    イライラして周りも不愉快にさせてるなら病院行ってほうがいいと私は思います😅
    逆に旦那さんにイライラされて生理前だからの一言で済まされたらと思うと私は嫌ですね😅
    気持ちでカバーして抑えれるなら様子見てホルモンバランス整えていくのも手ですが、手に負えずに周りにイライラしてしまうなら、きちんと受診された方が気が楽になりますよ！

    • 9月28日

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