妊活を始めるためのアドバイスを求めています。妊娠しやすい体づくりを考えており、先輩方のおすすめを知りたいそうです。基礎体温を計測していますが、具体的な方法について教えて欲しいです。
最近になって2人目が欲しいな.. って思い始めて、妊娠しやすい体づくりをしようと考え始めました。
しかし、いざ始めようとしても、何をしたらいいのか分からず..
ネットは情報が溢れすぎて逆に混乱するばかりで..
妊活をされている先輩方にお訊きしたいのですが、妊活を始めるにあたって
これするといいよ！これお勧めだよ！
みたいなものはありますか？？
あったら参考にしたいので、良かったら教えて欲しいです🍀
【補足】
先日から毎朝基礎体温を計ってアプリで記録しています🌻
まだ産後4ヶ月弱なので今すぐに妊娠したいわけではなくて、もう少し経ってそろそろいいかな.. って思う時に向けて、妊娠しやすい体づくりをしたいです！
- しほりん(5歳10ヶ月)
コメント
いぬ
まずは葉酸じゃないでしょうか？
ScienceKK.
私は、基礎体温、葉酸、ルイボスティーや、お風呂に浸かるなどしました😄
後は、ブライダルチェックもしました😄
2人目もブライダルチェックする予定です😄
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しほりん
具体的にたくさんありがとうございます😊🙌🏻
ブライダルチェック.. 初めて聞きました👀
調べてみたら、少しお高めですが
やってみる価値はとてもありそうです！
他も、ぜひ検討させていただきます☺️✨- 9月24日
にっく
婦人科に行って、病気などの異常がないかチェックしてもらったりちゃんと排卵しているか確認してもらったりするのもいいかもです😊
私は２人目妊活の際、毎月生理はきているのに無排卵で治療が必要になったので😂💦
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しほりん
1人目はすんなり妊娠しても
2人目は何か良くないことがあったりもするんですね👀
ぜひ検討させていただきます！
どうもありがとうございます☺️🍀- 9月24日
JMK＊＊＊S 活動中
私は、2人共に不妊治療をしました。
2人目は違う病院だったけど、妊活するにあたって、スタートは食事で多くの野菜を摂る・基礎体温(2ヶ月ぐらいの記録を産婦人科に見せると、少しだけ現状把握が出来る)・葉酸とビタミンEのサプリ(特に排卵後にずっと飲むと私は相性が良かったです。)
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しほりん
色々とたくさん教えていただき
ありがとうございます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
日常生活の中でも色々と気をつけないといけないですね⚡︎
ぜひ参考にさせていただきます✧٩( 'ᴗ' )و ✧- 9月26日
しほりん
テレビコマーシャルで見たことありましたが、全然考えたことはなかったです..
確かに必要ですよね🍀
ありがとうございます☺️
参考にさせていただきます🌻