子育て・グッズ
偏頭痛が3日続き、育児が辛い。体調悪い時の乗り越え方を教えてください。
土曜日の夜から偏頭痛で頭が痛くなり
今日で３日目です
ミルク拒否の完母なので家にある薬も飲めず
頭冷やしたりちょっとカフェインとったり
できる範囲で治そうとしてるんですが
一向に痛みが引かず、、
頭痛すぎて吐き気もあって育児が辛いです
旦那さんは帰りが遅くほぼワンオペ育児です
実母も義母も仕事で頼めず１０ヶ月で
活発な時期なのでずっと寝ているわけにもいかず
みなさん自分が体調悪い時どうやって
乗り越えていますか
体調悪い時にワンオペ育児がこんなにも
しんどいなんて思わなかったです😢
- みー(5歳1ヶ月, 6歳)
コメント
haru
私も酷い頭痛に悩んでました。
薬飲みすぎて効かないし、妊娠中も産後の今も鍼灸治療に頼ってます😊
頭痛の原因は肩凝り、首こり、ストレスによる筋緊張が多いので整骨院で定期的にマッサージしたり、鍼灸治療行ったり、家では肩回し、首回し、肩甲骨はがし、ストレッチポールでゴロゴロとかやってます！！
薬でも効果なかったのが、鍼灸治療始めて2年くらいなりますが、薬飲まずに生活できてますよ🤩❤️
みー
ありがとうございます
やっぱりプロにも頼った方が
いいですよね
私も肩こりがひどくて夜にムズムズして
ストレッチしないと
寝付けないほどなので、、
haru
是非鍼灸治療おススメです😊
鍼灸は治療法が先生によって違うので
合う先生を見つけるまで、何件も行きました！
一ヶ所行って合わなくても、諦めず色んなとこに行かれる事をオススメします(๑>◡<๑)