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あ
妊娠・出産

最近、鼠蹊部や足の付け根（股関節）が痛いです💦特に朝など、動いていな…

最近、鼠蹊部や足の付け根（股関節）が痛いです💦特に朝など、動いていない時間が続くと動いた時に痛みを感じます😭
これは妊娠によるものです、、よね？😥
骨盤が開くとか？

コメント

ねんね

そうだと思います(><)私もたまになります💦そのときは腰を温めて、なるべく横座りしないであぐらで姿勢よく座るようにしていたら治りました(^^)難しいかもですが少し腹筋に力を入れて姿勢を良くするとお腹の重みがマシになると思います✨

ありちゃん

私も足を引きずる程股関節が
痛かったのを覚えています(T ^ T)！
検診で先生に言ったら、程度は
人それぞれだけどみんな痛くなるよ〜
って言われました！

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