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まま
ココロ・悩み

生理前の情緒不安定に悩んでいます。イライラや涙が止まらず、漢方薬も試したいと考えています。皆さんはどのように対処していますか？

生理前の情緒不安定さ、皆さんはどうしてますか?

生理前になると、情緒不安定になってたまに子供を寝かしつけた後に涙がとまらなくなります。
だいたいは次の日にケロッとして「なんで泣いてあんなに考えてたんだろう」となるのですが…
それがわかっていても、やはり涙がとまるわけではなく。
そのイライラ、泣きたくなった時みなさんはどうしてますか?
漢方薬なども飲んでたことあるからいれば、効くのか効きたいです。

コメント

まーみー

PMSでイライラすることがすごく多かったのですが、試しにカルシウムをサプリで摂るようにしたら嘘のように穏やかになりました。
妊娠中もずっと服用しているおかげか、全然情緒不安定になることもないです😃
日本が軟水だったり土壌の違いからもともとカルシウム不足の人が多いらしいので、サプリなどで補ってあげるといいかもしれません。

®️

私はピルを飲むようになってから、かなり良くなりました☺️

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