※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ゆう
子育て・グッズ

ほうれん草と玉ねぎ、ツナを煮てみようかなと思ったのですが、ほうれん…

ほうれん草と玉ねぎ、ツナを煮てみようかなと思ったのですが、ほうれん草は最初にあく抜きしてから、玉ねぎと煮た方がいいですか？あく抜きはしなくても大丈夫ですか？

コメント

ゆいママ

栄養士しています。
ほうれん草はさっき煮てる方が食べやすいかもしれませんね(^-^)
玉ねぎはカットしてレンジで水を少し入れ柔らかくしてから繊維もなくなり食べやすいです。
玉ねぎがやわらかくなるのをまつとほうれん草の栄養価も下がるので下ごしらえをしてると短時間で出きると思います。

おすすめのママリまとめ

「子育て・グッズ」に関する質問

「子育て・グッズ」に関する質問をもっと見る

[子育て・グッズ]カテゴリの
質問ランキング

子育て・グッズ人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング