頻尿がひどく、寝つけない状況。食欲もあり、産後の体型や睡眠に不安。寝つけない原因や改善方法を知りたい。
おはようございます☺︎
正産期に入りますます頻尿がひどく
この時間になってもなかなか寝つけません。
眠いのになんだか寝れない
トイレし終わって立つとまだ残尿感に襲われ
トイレに戻る、、なんて事をずーっと繰り返しております。
なんだかお腹が減ってきて
先程パンを食べてしまいました。。
妊娠する前から＋8キロほど( ´ ᵕ ` )
産後戻るのか不安ですが
お腹いっぱいになれば寝れるかなーなんて
自分に甘いそんな今です😂
三連休ですが旦那は疲れて
10時前に就寝してしまい
とても夜暇でした(´·_·｀)
昼間そんなに寝てる訳でもないのに
夜中になると本当に頻尿が特別ひどい気がします。
産まれてきたらもっと寝れないのでしょうけど
今もなかなか寝れなくしんどいです( ´-` )
なにか気持ちよく寝れる方法はないですかね😭
- プー(6歳)
コメント
y♡
体重は減ります！(笑)
9キロ太りましたが
母乳あげてたら妊娠前より4kg痩せてガリガリです💦
トイレ起きちゃいますよね💦
今も夜中、子どもが起きると
目が冴えてねれないこともあります😭
わたしは抱き枕を使ったり、youtubeの寝れる音楽とか聞いてました！
ジュディ
分かります😭
私はとりあえず寝つけるのですが、必ず夜中か明け方にトイレで目が覚めちゃいます…
胎動がすごくて膀胱刺激されて目が覚めてるみたいなので、トイレ行ったあとは胎動激しくて眠れません💔
夜寝つけない日もちょっと前にあったので、そろそろ寝たいなって時はテレビとスマホやめてオルゴールのBGMかけながら本読むようにしてます！
自然に少しずつ眠くなって来ますし、目も冴えないのでオススメです💡
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プー
目が覚めますよね、、
私もやっと寝れた！と思っても
すぐ目が覚めます( ´-` )
どこから水分がくるのやら、、
携帯いじるのも良くないんでしょうけど
ついいじってしまいますね、、
目を閉じて寝れるように私も頑張ります😭😭- 9月22日
プー
なんと！！😵羨ましい( ´-` )
妊娠前より痩せれたら最高です😂♡
トイレに行っても出るのなんて
微量なのに全然我慢できなくて
妊娠前ってどんなだったっけ、、って
考えてしまいます😶