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ちい
ココロ・悩み

産後 たべたらすぐお腹でます。それを無くすには腹筋を鍛えるしかないで…

産後 たべたらすぐお腹でます。
それを無くすには
腹筋を鍛えるしかないですよね？😹

コメント

ままま

そうですね！
腹筋毎日50回でもやると変わりますよ！

  • ちい

    ちい

    一か月ぐらいやれば変化はありますかね？

    • 9月21日
  • ままま

    ままま

    私はブヨブヨだったので結構すぐわかりました！
    体重は妊娠前よりかなり落ちたのに、体型が酷いもんで筋トレして少しはマシになってます😅

    • 9月21日
  • ちい

    ちい

    そうなんですね！ありがとうございます頑張ります😍

    • 9月21日
  • ままま

    ままま

    頑張りましょう‼️

    • 9月21日

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