生活リズムがバラバラで悩んでいます。お子さんとママの起床・就寝時間を教えてください。
一歳を過ぎたのに生活リズムがバラバラです💦
私の責任なのですが😭💧
皆様、お子さんの起床時間と就寝時間を教えて下さい🙇
できれば、ママの起きる時間と寝る時間もお願いします‼️
- ポー(3歳0ヶ月, 6歳)
コメント
兄弟ママ
3才の子と1才のの子が居ます！
子供は8時くらいに起床
（私も同じ時間に起きてます〕
昼寝は14時〜16時くらい
夜は下の子は20時過ぎに寝ます！
上の子は21時過ぎに寝ます！
私は夜中の12時〜1時に寝ます！
ふみ
あと少しで１０ヶ月です😃
私は7:00起床、21:00〜23:00就寝
娘は7:10起床、18:30就寝です。
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ポー
すみません😢
返信を下の欄にしちゃいました🙇- 9月20日
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ふみ
ネントレ本を数冊読んだら、19:00就寝が理想と書いてある本が多く、それもあって今の就寝時間になりました😃
早く寝てくれると自分の時間も持てるし、この自由時間を勝ち取るためにも規則正しい生活を根性で繰り返してます😅
専業主婦なので幼稚園予定です🏫- 9月20日
ポー
返信ありがとうございます❗
娘ちゃん、早寝早起きですね✨
理想的です❤️
ちなみに、保育園は行ってますか？
まぁ
1歳半の娘はいつも5時30〜6時起床
就寝は20〜21時です。
私も朝は同じ時間に起きてます。
寝るのは子供も一緒に寝落ちして深夜に起きちゃうことが多いです😅
そこから家事やってまた寝て、朝起きるってパターンです😀
ノアママ
子どもは5時半起床、20時就寝です。
私は5時半起床23時頃就寝です。
お昼寝は午前1回、午後1回です。
やっぱやめたʕ•ᴥ•ʔ
7時半起床(私も同じくらい)
昼寝14時～長ければ16時
寝室には19時過ぎに行き就寝は20時頃(早ければ19時半)
私の就寝時間は2時から3時です
主人が1時過ぎ帰宅なので(；´Д｀)
♡062105♡
1歳児と5歳児がいます。
夜は9時~10時の間には寝てます꒡̈⃝✰︎
朝7時～8時の間に起きてます。
私は、夜11時~12時の間に寝てます。
朝は7時30に起きてます(´˘`＊)
ママリさん
息子 21時就寝（2回夜泣き）、7時起床
わたし 24時就寝、6時半〜7時起床です。（主人が22時帰宅、24時就寝、7時起床なので合わせてます。）
ちなみに2ヶ月前くらいまでどんなに遅く寝ても日の出と共に起きてハイテンションで遊んでました（5時台。笑）
ポー
返信ありがとうございます❗
すごく理想的😣❤️
うちは8時に起きると11時～12時まで寝て、二回目の昼寝が4時半からとかになるので、夜なかなか眠くならなくて😭
兄弟ママ
お昼寝遅いですね😳
それだと夜寝るのも遅くなり
ますよね😭
午前中は上の子に連れられて
児童館に出掛けてるので
下の子も遊んでるんですよ☺️