※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
あい
妊娠・出産

妊娠中に骨盤体操ってやっても大丈夫でしょうかお尻や太ももの中、坐骨が痛みます…

妊娠中に骨盤体操ってやっても大丈夫でしょうか

お尻や太ももの中、坐骨が痛みます…

コメント

みかん

骨盤をベルトで締めるといいそうですよ！

私は、妊娠四ヶ月から今も、トコちゃんベルトで締めてます(*^^*)

妊娠中にやってもいい体操の仕方なんかが書いてあるパンフレットも付いてました♪

ついでに、専用腹帯を６ヶ月から使いましたが、お腹を支えるのにしめつけず、なおかつ腰が楽で手放せませんでしたよ～。

参考になれば。

  • あい

    あい

    トコちゃんベルト、欲しいんですが買うお金もなく(そもそも何円なのかも調べてないですが)…
    やはり体操系は良くないんですかね？

    そう言えば腹帯してなかったです(笑)明日からつけてみます！ありがとうございます！

    • 12月24日
  • みかん

    みかん


    腰をグルグル回すのがいいと書いてありました(*^^*)

    あと、ヨガもいいみたいです。

    私は、マタニティヨガのDVD付きの本をブックオフで700円でGETしました♪

    • 12月24日

おすすめのママリまとめ

「妊娠中」に関する質問

「妊娠中」に関する質問をもっと見る

[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング

妊娠・出産人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング