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y.
妊娠・出産

腰が痛いです 😞💭起き上がって動くだけでまだおえっと…。座ってるだけで…

腰が痛いです 😞💭

起き上がって動くだけでまだおえっと…。
座ってるだけでもおえっと…。
やっぱり寝てるのが1番楽なんです 😖😖

でも腰が痛いです 😞
何かちょっとでも楽になる方法ありますかね…

本当はマッサージしたいですけど
まだ安定期にもはいってないですし
いろいろ怖いのでマッサージできないです 😢

コメント

リリ

マタニティーガードルで、わたしはずいぶん腰痛助けられました💛

  • y.

    y.

    参考にさせていただきます( ´艸｀)

    • 9月19日
ちぃこ

仰向けで寝て膝の下に枕やクッション、布団などを挟んでおくと楽になりますよ(^^)
膝を立てて寝るかんじです！

  • y.

    y.

    膝を立てるんですね 🙌
    さっそくやってみます（＾v＾）

    • 9月19日

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