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出産後の二の腕の細く仕方いいのあったら教えてください。なるべくすぐ…




出産後の二の腕の細く仕方いいの
あったら教えてください。

なるべくすぐ効果でるものがいいです！

コメント

seee

抱っこです😂！！！
鎖骨も綺麗になりました！！！

deleted user

腕を横にまっすぐ伸ばして、左右逆に雑巾絞りのようにひねります。一日に数回繰り返せば、細く、かつ強い印象の腕ができます。

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