産後の体重が落ちず、4ヶ月で焦っています。痩せる方法を教えてください。
産後あと5キロがどうしても落ちません。
6ヶ月までが勝負とかよく聞きますがもうすぐ4ヶ月になります。めっちゃ焦ってます。どうしたら痩せますか…
- ひか(5歳10ヶ月)
コメント
まめこ
私は授乳してたらぴったり1年で戻ったので、そんなに焦らなくてもいいと思います！
ママリ
私もそれ聞いて焦りました😂
産後何故か甘いものにハマりバクバク食べてしまってたんですが急にお菓子あまりいらないってなって妊娠前の体重に戻りました！
-
ひか
それはいつ戻りました？
- 9月16日
-
ママリ
ギリギリ6ヶ月かちょっと過ぎたくらいでした！！
- 9月16日
-
ひか
そうなんですか？？
それを信じて私も頑張ろうかな😭😭- 9月17日
-
ママリ
本当に最近です！笑
なんとか戻りましたが気を抜けばすぐ太りそうで怖いですが😂- 9月17日
-
ひか
お腹の皮とか残らないですか？？😭
- 9月17日
-
ママリ
マシにはなりましたがちょっとポヨポヨです…
腹筋して引き締めたいと思うんですがつい忘れてしてないです😭- 9月17日
-
ひか
やぱそうですよね😭
あたしも腹筋とか筋トレやろーやろー思うけど忘れちゃってしないんですよね😅- 9月17日
-
ママリ
意思が弱くて…😂
お互い地道に頑張りましょう…😂- 9月17日
-
ひか
ほんとですねっ
頑張りましょう😭- 9月17日
-
ママリ
グッドアンサー恐縮です🙇♀️
ありがとうございます💕- 9月17日
-
ひか
いえいえ！
参考にそしてお気遣いの言葉ありがとうございますっ😊- 9月17日
マカロン
そう聞いてましたが体質なのか
私は二人とも卒乳してから痩せました😂
授乳中は血が作られるためたくさん食べてたのかその生産がなくなった途端食べなくても平気になり戻りましたよ😍
-
ひか
戻らなかった時が怖いのでこんな沢山食べていいのかと不安になります😭
- 9月16日
ありさ
その人の体質とかにもよるかもしれませんが、あたしも1年近くかかりましたが完母で運動も食事制限もせず20kg戻しました😊今は断乳しましたが産前より2kgほど痩せてます😊
-
ひか
それは羨ましいです😭😭
ほんとに焦ってます- 9月16日
えまり
母乳だとすぐ痩せるって聞きますよね。
私は1年でやっと元の体重より5キロ減りました。
マイナス25キロです。
食事制限や運動は特にしてません( íｰì )
10か月で卒乳して、それから一気に痩せましたよ！
目が離せなくなって食べる暇がなくなったのと、毎日公園やら児童館に通ってるのもあると思います。
-
ひか
ほんと母乳だとすぐ痩せるって聞いてたんですけど全然で…
- 9月16日
まみー
妊娠中８キロ太ったのですか
完母だったのと、寝不足などの
育児疲れで2ヶ月で１２キロ
減りました😣
-
ひか
羨ましいと言ったらいけないと思いますが羨ましい。痩せたいです
- 9月16日
-
まみー
骨盤が歪みまくってたので
よく動画見ながら骨盤矯正の
ストレッチをしていました！
それも関係あるのかな？！
良かったら 無理のない範囲で
ストレッチ
やってみてください😉- 9月16日
-
ひか
骨盤矯正は旦那の整骨院でしてもらいながらバンドもつけてやってます😭
ストレッチもした方がいいですかね💦- 9月17日
-
まみー
ストレッチ凄く良かったですよ！！😉
- 9月17日
-
ひか
ほんとですか？
やってみようかな🤔- 9月17日
-
まみー
是非✩︎1回20分程度なので
運動にもなり、骨盤矯正も
出来、一石二鳥ですよ💕- 9月17日
-
ひか
それはいいですね！
ありがとうございますっ😆✋✨- 9月17日
ひか
朝昼晩ふつーに食べてましたか？
まめこ
普通に…というよりむしろよく食べてた方でした😅
ひか
そうなんですね
あたしも痩せるかな😭
まめこ
だんだん減り具合もなだらかになってきますしね😅大丈夫だと思いますよ！
ひか
まぁ体質もあるでしょうし、地道に頑張りますっ