コメント
ひよこmama☺︎
食物繊維ばっかりとりすぎても便がある硬くなるらしいですよ！
ワカメや大豆製品オススメです☺︎
あとは、BIOヨーグルト無糖にオリゴ糖かけてました☺︎
妊娠後期の便秘はそれで乗り切ってました☺︎
はな✿
キウイがいいみたいです！
私ではないですが、便秘がちの知り合いがビックリしてました。毎日食べてるみたいですよ☺️
-
みーこ
キウイ！😳
意外で驚きました！
ありがとうございます😊- 9月15日
はりねずみ
わたしは黒酢とかもずくとか効きました✨
-
みーこ
両方とも健康に良さそうなものですね😳
ありがとうございます😊- 9月15日
AKNR
妊娠中便秘だったとき、病院で酸化マグをもらいました。
便に水分をもたせる薬のようで、柔らかめの便がスルッと毎日出ていました。
-
みーこ
それはいいですね！
ありがとうございます😊- 9月15日
はじめてのママリ
便秘がちのときにごぼうをつかった料理を食べると調子が良くなります✨
-
みーこ
ごぼうですね〜！
やはり食物繊維でしょうか。
ありがとうございます😊- 9月15日
みーこ
そうなんですね！
知りませんでした…
大豆製品は好きなので試してみます！