コメント
mimika🧡
全く気にせず食べます！
食べるなら美味しくなにも考えずに食べましょう！！
アリエル🧜🏻♀️
ランチなら！
夜で調整しましょ😋
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はる
カロリー高いですかね？夜もしっかり食べちゃいそうで怖いです💦
- 9月14日
おーいお茶
わたしも気にしません！
心理的に、これ食べたら太るかなーと思いながら食べるより、美味しかったー！って思いながら食べるほうが太りにくいみたいですよ✨
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はる
わーそうなんですかー！びっくり💦
最近食べるたびにそんな考えになっちゃうので悪循環です…- 9月14日
ちゃんちゃん
体重気にしてるなら多いと思います(^^;)
ランチだろうと…ね。。
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はる
やっぱりボリューミーですよね💦もし行くなら夜抜くとかする方がいいレベルですよね💦
- 9月14日
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ちゃんちゃん
抜くのはやめた方がいいですよ。
次の食事で血糖値の急上昇につながるので。
一緒に行く相手はどんな関係ですか？
例えば旦那さんとかなら、ごはんやお蕎麦を少し食べてもらったり(^^;)- 9月14日
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はる
行くのは母なので食べてもらうのは難しそうです笑
- 9月14日
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ちゃんちゃん
そうなんですね(^^;)
勿体ないけどもし私なら炭水化物を残します(笑)
夕飯は豆腐メインとかにして抑えるといいと思います☆- 9月14日
ぽんぽこぽん
私はすきなもの食べてたので
なーんにも気にしてませんでした😊(笑)
しいて言うなら炭水化物が多めなので
その日の夜の炭水化物を
少なめにするとかですかね？😆
でもせっかく外食されてるので
おいしくいただきましょう！😍❤
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はる
太りませんでしたー？
なんか、もう開き直る！って決めてもやっぱり気にしちゃいます💦
夜はいつも炭水化物ぬきでおかずのみにしてます！- 9月14日
ほのか
私は平日はめっちゃ精選して食べて土日やお友達とランチ行くときは何も気にせず好きな物を好きなだけ食べてと1週間単位で増えないように気をつけていましたよ★
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はる
そうだったんですね！わたしも平日はひとりだし調整できそうです！明日からの3連休がこわい💦
- 9月14日
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ほのか
私の産院は看護師さんこ目の前で測らないといけなかったのでお家で平日は毎朝体重計とにらめっこ
1日のカロリー計算して献立立ててました！
1日で食べれるのがおにぎり3個とお野菜メインのおかずだけなんて日もありましたが。。。
土曜日朝一に健診行ってその後はご褒美でスタバがお決まりでした★
あと1か月あるか、ないか、だし頑張ってくださいね
産まれたら、授乳で食べても食べても太らない日が半年くらいはありますから＊笑＊- 9月14日
あや
夜軽くすれば大丈夫だと思います❤
あれこれ食べれるのって
魅力的ですよねぇー😍😍
上の方も仰ってますが
こんなに食べたら太るかな？
検診で怒られるかな？
って不安になりながら食べると余計太っちゃうみたいなので
注文する時に
これ食べる！って決めたら
私は後はワクワクしながら待って
美味しく食べちゃいます😂
産後ゆっくりご飯なんて出来ないし
今のうちに❤❤
ゆき
36wならもうじき出産だし、
好きなもの食べようって思って
体重気にしませんでした(笑)
病院で厳しく言われてるなら、
この量食べたら
いつもより動こうとか
そーゆーとこで調整したら
いいと思います♡
♡じゃじゃ丸♡
私なら気にせず美味しくたべます♡
これ食べたら太るかなーより、これは０キロカロリー！って思うと太りません☺︎笑
お出掛けならいつもより歩くだろうし、夜ご飯で調整すれば問題なし！
気になるならご飯を軽めで頼めば良いと思います☺︎
残すのは勿体無いので…
あー美味しそう♡♡
みーちゃん
おいしそう❤全然このくらい食べちゃってました😂💦
妊娠前から15kgほど増えましたが、血圧も血糖値も問題ないし何も言われませんでした😅
結果論ですが私の場合、完母で産後3ヶ月でもう妊娠前の体重戻ってますw
産後は本当にこうゆうランチ食べに行けないので食べる時は食べちゃいましょう😍💕もし気にされるなら晩はお米抜きで🙌笑
はる
そうですね💦体に悪いですね💦