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妊娠・出産

明日で正産期に入ります!上に一人娘がいるんですが、陣痛になるべく近づ…

明日で正産期に入ります!
上に一人娘がいるんですが、
陣痛になるべく近づかせるために
どんな運動すればいいでしょうか?
いいアドバイス教えて欲しいです🙇‍♀️

コメント

かなえ

一日3キロぐらい歩いてました笑

太りすぎてたのもあるので雨の日はYouTubeとかである妊婦の運動やスクワットしてました😊

  • ( ¨̮ )

    ( ¨̮ )


    上の子がいるので
    さすがに3キロは厳しいですね..💦💦

    腰が痛くて歩くのも精一杯で
    本当なるべく動くようにはしているんですが
    なかなか😓

    • 9月14日