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ままり
ココロ・悩み

子どもたちを寝かしつけて寝落ちし、その後寝れずに疲れる負のループに困っています。どうにか解決したいです。

ここ最近ずっと子どもたち寝かしつけてそのまま寝落ち。中途半端な時間に起きてそのあと寝れなくなって寝不足。そんでまた次の日寝かしつけて寝落ち･･･の負のループです😭
どうにかならないものか😭😭

コメント

ポン子ちゃん

私もそうです💧仕事中の眠気が半端ないです。
でも寝かしつけの後起きている事が出来ないですし、主人に起こされてもまた少し寝てしまいます😭
私も本当にどうにかしたいです…。アドバイスじゃなくてすみません💧

  • ままり

    ままり

    お仕事されてると大変ですよね😨
    私は専業主婦なのでなんとかなってますが･･･
    ほんと自分の意思とは反対に無意識に寝てしまうので困っちゃいます。
    子どもたち寝たなーそろそろ行くかって思ってたはずなのに寝落ちしてるという･･･😅
    解決策あるといいんですけど😭😭

    • 9月15日
るぴ

わかります😓
私も寝かしつけで寝落ちて、汚いキッチン見てリビング見て落胆、やる気起きずの負のループです😓

  • ままり

    ままり

    わかりますわかります！！
    朝やるかって思うと朝バタバタですしね😭
    ほんとどうにかならないものか😭

    • 9月15日

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