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ぴーちゃん
妊娠・出産

妊娠前から割と便秘体質だったのですが、妊娠16週、、、便秘が酷いです(…

お世話になります。
汚い話です(><)すみません💦

妊娠前から割と便秘体質だったのですが、
妊娠16週、、、便秘が酷いです(´;ω;`)
2日1回すこ〜〜し出る。ぐらいです(´;ω;`)

便秘やばい〜〜
と思い、朝の白湯。ヨーグルト。牛乳。オリゴ糖。野菜。
など、一通り実戦してますが、スッキリせず、、、

不安なので、産婦人科に行こうと思うのですが
次の検診が18日です(´;ω;`)

とても中途半端なタイミングですが、明日行くか
18日までもうひと踏ん張り!するか、、、
皆さまなら、どうされますか(´;ω;`)?

15日が戌の日なので、安産祈願に行くので
明日は腹痛でも良いのですが、15日は腹痛避けたくて(´;ω;`)

便秘効果あるよ!って方法もあれば
是非!教えて頂きたいですm(__)m

コメント

あるぱか

私はウィルキンソンの炭酸水を1日1本以上飲むようにしていましたよ!
毎日、排便ありました^ ^
飲まないと何日も出ないので、毎日かかさず飲んでました!

  • ぴーちゃん

    ぴーちゃん


    お返事有難うございます!(・∀・)
    炭酸水ですか!!!??
    まさかまさかでした!!
    炭酸水なら、コンビニですぐ買えますね★
    試してみます!!!
    有難うございます!!!\(^^)/

    • 9月13日
  • あるぱか

    あるぱか

    たぶん体質とかも関係してると思いますが、良かったら試してみてください^ ^
    いろんな炭酸水売ってますが、私はウィルキンソンが効果ありました!

    • 9月14日
miiiik

私も元々便秘ぎみな上に、妊娠してからさらにひどくなったので、毎日ヤクルト飲んでいます!
そうしたら、快便です😁❤️
あとは、夜ご飯のあとにヨーグルト食べるといいみたいですよ!

  • ぴーちゃん

    ぴーちゃん


    お返事有難うございます!(・∀・)
    ヤクルトですね!!
    ヨーグルトは試したけど、ヤクルトはまだなので試してみます!!!!
    有難うございます!!\(^^)/

    • 9月13日
はな

私も便秘に悩みました😭
5日出ないとか当たり前で張った感じと違和感がすごく辛かったです。
産院で下剤もらったんですが、妊娠中なのでとても弱いものしか処方されず飲んでも2日目で出るかなって感じでした😩
出産する時も便秘で浣腸されて産道開けてもらいました😅

  • ぴーちゃん

    ぴーちゃん


    お返事有難うございます!(・∀・)
    違和感凄いですよね(´;ω;`)
    苦しくて苦しくて、、、
    浣腸私もしたいです(´;ω;`)すぐにでも(´;ω;`)
    旦那さんに
    このままだと、ウンチと一緒に子ども産まれちゃうよ〜〜(笑)
    ってバカにされ続けるので(´;ω;`)(笑)

    • 9月13日
ありんこ

便秘辛いですよね😰
私も便秘酷くて妊婦のときは4日に一回とかでした…
同じくヨーグルト、オリゴ糖、野菜など試しましたが効かず…
いろいろ試して1番は温かいルイボスティーを飲んだところ1日1回出るようになりましたよ!

  • ぴーちゃん

    ぴーちゃん


    お返事有難うございます!(・∀・)
    本当に辛いです(´;ω;`)
    ルイボスティーですか!そういえば、、、最近全然飲んでなかったです!
    まだ残ってると思うので探してみます!!!!
    有難うございます\(^^)/

    • 9月13日
mama

私は子供の頃から便秘で今まで色々試してきました。結果お腹で分解されずに便にスルッと出てくるものが一番私は便秘解消にいいなと思ってます。
そのなかでも、オススメは
ホワイトチアシードかトウモロコシ🌽ですかね!
チアシードはヨーグルトとかに混ぜたり、飲むヨーグルトやジュースに入れて2時間くらい経ってからチアシードがしっかり膨らんでから飲む方法です!トウモロコシはコンビニとかでも冷凍のパラパラの売ってるので醤油とかで軽く炒めて食べるとしっかりスルッと必ず便出ます!食べ方はなんでも大丈夫かと思いますが、効果はありです!どちらも妊婦さんが食べても安全でむしろ体に良いたべものです!参考になればと思います🙇‍♀️
乳製品などみんなが普通は便秘解消になるもの色々ありますが、残念ながら私には本当に効果なしです😭

  • ぴーちゃん

    ぴーちゃん


    お返事有難うございます!(・∀・)
    チアシードとトウモロコシ!
    初耳です!!!
    チアシードは美容にも良いって流行りましたよね☺️試してみます!
    トウモロコシも好きなので食べます!★
    有難うございます!!\(^^)/

    • 9月13日
かつ

私は妊娠してから便秘気味になりました。

なので、産婦人科で下剤をいただいて飲んでました。飲まないとすっきりしないので(>.<)

ですが、そんな時テレビでキウイフルーツが便秘に効果があると言ってました(^○^)

試したら、下剤飲まずに便秘解消できました(^○^)


キウイフルーツはご飯の時一緒に食べると良いみたいです(^○^)

  • ぴーちゃん

    ぴーちゃん


    お返事有難うございます!(・∀・)
    キウイフルーツですか!
    妊娠初期以来ご無沙汰です、、、
    久々に食べてみます\(^^)/

    それでもダメならの最終手段で
    産婦人科で下剤貰ってみます!!
    ありがとうございます(*^ω^*)

    • 9月13日
ちっち

考える人みたいなポーズ(前かがみ)で、お腹を圧迫するとでやすいと助産師さんに教えてもらい、やっていました。たしかに出やすくなりましたよー!前かがみになっても赤ちゃんは潰れないので大丈夫です笑
それと、水分をいっぱいとってました。

  • ぴーちゃん

    ぴーちゃん


    お返事有難うございます!(・∀・)
    前かがみですか!!!
    お腹押したらだめかなー?と思って避けてました!!
    試してみます!!!考える人ポーズ!!
    有難うございます!!!(*^ω^*)

    • 9月13日
ちっち

それで赤ちゃんがしんどかったら、妊婦さん、生活できませんもんね笑
便秘、私も辛かったのでぴーちゃんさん ちょっとでもマシになるといいですね。

みさっきー

わたしも便秘で腹痛が酷く、恥ずかしながら一度夜中に運ばれてしまいました…笑
そのあと産婦人科の先生に、酸化マグネシウムを処方してもらいました。
お腹が痛くならないのに毎日出ますよ✨
また、並行してミルミルも飲んでいます。薬を飲み忘れた日でもミルミルがあれば快調です!
ぜひお試しあれ😆

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