ヒマちゃん
卵とかどうですか？１日１個なら大丈夫だし😊あ、アレルギーなければ😅あとは豆腐！
ナツ花
豆腐手軽で食べやすくてすきです(*´▽｀*)
レンチンするだけで温奴にできますし♪
あとは、ツナ缶も常備してます☺️
なんにでも合うから、すぐなくなります(笑)
ふうママ
うちは魚が好きで肉とかだと食べないので
焼き魚や煮魚ほぐしてストックしてあります(*^^*)
それをおにぎりにいれたりうどんにいれたりしてます(///∇///)
たまにわすれてて切らしてるときはツナいれてます(*^^*)
退会ユーザー
チーズ、豆腐、納豆はほぼどれか毎日食べてます⭐️
あとは魚か鳥をメインにした炊き込みご飯をストックしてます👍🏻
❤︎
コメントありがとうございます😳✨
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