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子育て・グッズ

同じ月齢の方もたんぱく質を忘れることがありますか？手軽に取れるたんぱく質は何かありますか？ヨーグルト以外で朝以外に取れるものはありますか？

たまに、たんぱく質用意するの忘れたりするんですが同じ月齢の方もそういう事ありますか？😅💦

特に昼が簡単な麺類が多いので、野菜たっぷり入れたうどんとか作るとたんぱく質忘れたりします(￣▽￣;)
あとから卵入れればよかったな〜とか思ったり😓

そういう時に手軽に取れるたんぱく質って何かありますか？
ヨーグルトは朝しかあげないのでそれ以外でありますかね？🤔

コメント

ヒマちゃん

卵とかどうですか？１日１個なら大丈夫だし😊あ、アレルギーなければ😅あとは豆腐！

ナツ花

豆腐手軽で食べやすくてすきです(*´▽｀*)
レンチンするだけで温奴にできますし♪
あとは、ツナ缶も常備してます☺️
なんにでも合うから、すぐなくなります(笑)

ふうママ

うちは魚が好きで肉とかだと食べないので
焼き魚や煮魚ほぐしてストックしてあります(*^^*)
それをおにぎりにいれたりうどんにいれたりしてます(///∇///)
たまにわすれてて切らしてるときはツナいれてます(*^^*)

deleted user

チーズ、豆腐、納豆はほぼどれか毎日食べてます⭐️
あとは魚か鳥をメインにした炊き込みご飯をストックしてます👍🏻

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コメントありがとうございます😳✨

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