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月
妊娠・出産

出産が待ち遠しいですね。運動は効果的ですか?

出産予定日を2日すぎました☹️
いつ出てきてくれるのかドキドキです!
産まれてきてくれるためにはやっぱり運動が1番いいんでしょうか??

コメント

mi..

私は予定日超過7日で産まれました😆
その子のタイミングもあると言いますが、とことんウォーキング、階段昇降、スクワットをしてました!
子宮口が柔らかくなるし、気分転換にもなりましたよ☺️
台風とか、満月に産まれやすいって
言いますよね〜🤩

  • 月

    やっぱり運動するのがいいんですね!運動するのあんま好きじゃなくて……😂
    でも頑張ってみようと思います!

    • 9月11日
エミリー

ドキドキですね‼️私は階段昇降、家の周りを散歩、家の中の廊下を歩く、スクワット、YouTubeでマタニティビクスをするなど、ひたすら動いてました🙂予定日の3日前に産まれてきてくれました♫

  • 月

    そーなんですね!
    雑巾がけはしてるけどほかは…て感じなんで頑張ろうと思います😂

    • 9月11日
はじめてのママリ🔰

予定日9/9ですか?
私も1人目の予定日が9/9でした!笑
結局、誘発分娩で予定日4日すぎた13日に出産しました😅

生産期になった日から毎日運動してましたが、全然でてこず…でももう何日もせずにでてきてくれますから😌✨
娘ちゃんがくれたゆっくりまったりできる最後の時間だと思って楽しんでください😊‼️

  • 月

    すみませんまちがえました!
    予定日は10日なので1日すぎただけですね😅

    そーですね!
    できるだけ運動してゆっくりまったりリラックスして楽しみたいと思います!

    • 9月11日
deleted user

動いたほうがいいですよね🤗
私LDR入ってから
歩き回ったりスクワット、
雑巾掛けするふり(?)
すると進むよ〜と助産師さんに言われましたがそんな元気はなく(笑)
つかまりやすいところにつかまり、
お尻ちょっと突き出す感じにして
お尻を左右にゆらゆら〜っとするのも
効果あると言われてそれやってました!
ドキドキですね💓

  • 月

    ゆらゆらでも効果あるんですね!
    運動あまりすきじゃないですが頑張りたいと思います😅

    • 9月11日
  • deleted user

    退会ユーザー

    頑張ってください!
    無事に出産できますように!🌟

    • 9月11日
  • 月

    ありがとうございます😊💖

    • 9月11日
ねね

上の子ときは、4日遅れました。
早く会いたくて、歩いたり雑巾がけしたり、からだ動かしてましたよ。
でもやっぱりタイミングは、産まれてくる子のタイミングなんだなと思いました😅😅
ただ、からだ動かしてたおかげで、お産自体は楽だったように思います。
子宮口も柔らかくなったようです😊

  • 月

    やっぱり動いた方がいいんですね😅正産期はいってから眠くて眠くてゴロゴロしてばっかだったのでいまからじゃ遅いかも知れませんががんばって動こうとおもいます!

    • 9月11日