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Mee♡
妊娠・出産

カフェイン摂取量について心配ですか?飲み過ぎかどうか気になりますか?

こんばんは♡いつもお世話になってます(*^^*)皆さんはカフェイン気をつけてますか?コーヒーはカフェインレスを飲んでいますが、毎日1日に紅茶1杯、ほうじ茶3杯くらい飲んでいます。
飲み過ぎだと思いますか?(^o^;)

コメント

🍙🍙🍙おにぎりぼうや

家にいるときは麦茶とかにしてますが、外出するとコーヒー・紅茶・緑茶飲んじゃってますね💦

一応一日2-3杯は大丈夫と言われてるのでそれを越えないようには気をつけてます(っ´ω`c)

今日も紅茶をいただき、その後緑茶も飲んでしまいました🍵

  • Mee♡

    Mee♡


    ありがとうございます♡
    私は緑茶全く飲んでませんでしたが昨日外食先で飲んでしまいました(^_^;)

    寒くなってきてるので温かい物欲しくなりますよね(T_T)

    • 12月19日
かずりゅう

私は緑茶たくさん飲んでいました(。>ㅿ<。)
元気な赤ちゃん産まれましたが!!!

ほうじ茶はカフェイン少ないみたいですが3杯は少し多いですかね(´・ω・`)

  • Mee♡

    Mee♡


    ありがとうございます♡
    緑茶結構カフェイン入ってますよね(>_<)
    友達も妊娠中いつもおーいお茶がぶ飲みしてましたが(^_^;)

    3杯やっぱい多いですか(T_T)
    飲む量調節していきます(T_T)

    • 12月19日
沙良

私もカフェインレスのカフェオレを1日1杯と決めて飲んでいますよ(*^^*)
元々コーヒーやカフェオレが大好きで我慢してたんですが、どうしても飲みたくなったので(^^;
後、麦茶と果汁100%のジュースとかを飲んでます(^-^)

  • Mee♡

    Mee♡


    ありがとうございます♡
    カフェインレスでも1日1杯って決めてるんですね(>_<)
    私飲み過ぎですね(^o^;)
    麦茶味に飽きてしまって、、、ルイボスティーに挑戦してみようかなと思ってます(;´Д`)

    • 12月19日
まゆき333

先日の母親教室でコーヒーよりも紅茶の方がカフェインが多いって言われました(ノ_<)
紅茶1杯、ほうじ茶2杯くらいが限度な気がします(ノ_<)

私も麦茶ばかりなのですが、温めると美味しくないので最近は白湯を飲んでます(^ω^)

  • Mee♡

    Mee♡


    えーーー!!!\(◎o◎)/
    コーヒー1杯、紅茶は2杯までってネットで見てカナリ安心してました(;´Д`)
    カナリショックです(T_T)

    麦茶も飲み過ぎると身体冷やすって言いますよね(;´Д`)
    私も白湯始めてみようと思います!!
    情報ありがとうございました♡

    • 12月19日
h♡

私はオロナミンCが好きで
あればあるだけ飲んじゃう勢いです
ですが、調べてみると少しですが
カフェインが入っていて1日に
接種していい量が6本らしく、
6本しか飲めないのか~とも思います(笑)

それに糖分?がおおく
6本も接種するのはあまりよくない
と思い1日1本におさえてます( ;ω; )

元々コーヒーは飲まないので
いいのですが、麦茶に飽きるときは
一口ウーロン茶や緑茶を飲んでます

飲みたいものにはカフェインが
入ってたりするので不便ですよね。
今だけの辛抱だと思いお互い
頑張りましょうね( ;ω; )♡

  • Mee♡

    Mee♡


    ありがとうございます♡
    オロナミンC美味しいですもんね♡
    6本結構な量な気が(笑)
    それでも1本と決めてるところがエラいです☆

    本当に我慢しなきゃいけない物が多いですね。。。
    私も頑張って赤ちゃんのために我慢します!!
    頑張りましょう♡

    • 12月19日
ぴっぴ

私はなにも気にしてませんでした🌀紅茶、カフェオレが本当に好きで😢産前入院してたのですが、看護師さんにストレスためる方赤ちゃんに悪いよ〜と言われ、入院中ですら飲んでました🙄娘はめちゃめちゃ元気です💞参考までに😘

  • Mee♡

    Mee♡


    ありがとうございます♡
    うわ~なんかすごく安心です(*>_<*)(笑)元気な娘さんがいるという事で♡♡♡
    私も紅茶飲むと悪阻が少しマシになったりだったんで紅茶はずっと飲んでるので(>ω<)
    参考にさせてもらいます、ありがとうございました(*^^*)

    • 12月20日
さぁやんママ

私も元々コーヒーが大好きで
1日中飲んでましたが今は、1日3.4杯におさえてます。
悪阻で麦茶の味がダメになってしまって渋い緑茶が飲みたくなってしまいました(>_<)
薄くして緑茶を飲んでます(-。-;
最近ルイボスティーを初めて飲んで
美味しい〜!と思えたのでこれからはルイボスティーです^ ^

  • Mee♡

    Mee♡


    ありがとうございます♡
    私も悪阻中途中から麦茶の味がダメになりました(T_T)それから紅茶やほうじ茶飲むと少しマシになることに気付いて紅茶やほうじ茶飲んでたんですが、、、
    ルイボスティー私も始めようと思います(*^^*)

    • 12月20日