コメント
べじたぶる
私は朝しんどい時は無理やり起きて動いてました！
お皿洗ったり、洗濯物干したり、無理のない程度に動いていたら寝てる時よりはしんどくなりませんでした😊
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はるママ
回答ありがとうございます！
寝てるからどんどんしんどくなってるのかもしれないんですね！
起きて動こー！という発想はなかったです！
さっそく明日から動いてみます😄