妊婦の方が赤ちゃんに感じた嫌な感情を上手に切り替える方法について相談しています。
こんにちは 19週目の妊婦です(^-^)
ポコポコ動くお腹の赤ちゃんが愛しくてたまりません（≧∇≦）こんな喜びや幸せをくれる赤ちゃんに本当に心から感謝しています♡
私の気持ちや声も届いてると思うので、笑顔で過ごすのがいちばん♡と心安らかに過ごせるよう心がけています(o^^o)
…ですが 人間ですもん、色んな人がいて色んな事がありますよね>_<
外的要素で心がストレスフルになってるのが分かるくらいにイライラやムカムカが抑えられないようなことって皆さんもありますか⁇
聞く人も嫌だと思うからあまり愚痴にしたくもないんですが、感情の逃し方や切り替えが苦手で引きずったりモヤモヤとしてしまいます…(._.)
「ごめんね〜」とすぐ笑って話しかけるようにはしてるんですが、、、~_~;
皆さんはイライラやムカムカなど、赤ちゃんに感じて欲しくないような嫌な感情が芽生えてしまった時、どのようにしていますか⁇
上手に切り替えるヒントや、ストレス発散法などありましたら教えてください(^^)
- asuy(8歳)
★ﾁｮｺﾁｯﾌﾟ★
胎動感じてくると嬉しいですよね(*^^*)赤ちゃんにはお母さんの感情が伝わるって言いますもんね♪
私は好きな音楽聞いてリラックスしたり、好きな食べ物食べてました！ストレスは赤ちゃんにも良くないですからね(>_<)asuyさんはごめんね～と謝ってるのは良いことですね♪その一言があるかないかだけで全然違うと思います！ママが元気になって良かった～って赤ちゃんも嬉しくて胎動激しくなるかもしれないですね(о´∀`о)
asuy
温かい励ましのお言葉ありがとうございます(^-^)！やっぱり、感情伝わってますよね…(>_<)
私も好きな音楽聞いたり、好きな物食べて、心を落ち着けたり幸せホルモン分泌されるようにして笑、赤ちゃんのために切り替える努力します‼︎リラックスが大事ですね>_<
塩パンさんのコメントに温かい気持ちをもらいました♡ありがとうございます(^-^)
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